Comment faire partir vos bourrelets ?

Les bourrelets, ces amas de graisses pas très jolies qui vous pourrissent la vie. Il se localisent souvent au niveau du ventre, au bas du dos et en dessous des fesses. Ces bourrelets vous complexent et vous empêche de profiter du soleil, voici quelques solutions :

Une alimentation adéquate

Pour débarrasser des bourrelets, il faut une alimentation saine et équilibrée Il faut éviter de trop manger, de manger gras et de boire les boissons gazeuses, de consommer trop de sel.il faut privilégier les aliments contenant des fibres, des féculents, les légumes, les céréales et les fruits.il faut absolument proscrire le grignotage est la consommation de sucres rapides.

Il est nécessaire de boire assez d’eau pour s’hydrater. Vous pouvez vous faire accompagner par un médecin diététicien qui va vous prescrire une diète qui vous correspond.

Le sport

Il est incontournable si vous voulez perdre vos bourrelets.il faut muscler le ventre, les cuisses, tonifier le corps en général. La marche, la course, le gainage la natation et le fitness sont autant d’activités sportives qui agissent en renforçant les muscles ce qui fait disparaitre la graisse et par conséquent les bourrelets.

Les crèmes amincissantes

Elles sont aussi indiquées pour faire partir les bourrelets surtout celles du ventre. Elles sont enrichies en principes actifs qui draine le corps mais plus précisément le ventre et déstocke ainsi la graisse qui forme les bourrelets. Il suffit d’appliquer la crème sur les zones où vous avez des bourrelets. Les résultats sont visibles au bout de 4 à 8 semaines.

  • Viñas del Vero Gran Vos 2015
    Viñas del Vero Gran Vos est un vin rouge de Somontano produit par Viñas del Vero, une cave fondée en 1986 après l'acquisition de 550 hectares de terres à Barbastro en d'autres villes voisines. Les premiers vins furent commercialisés en 1990.Le climat de cette région est idéal pour faire d'excellents vins car il offre de superbes conditions de croissance. Il est caractérisé par des hivers extrêmes et des étés courts, avec une température annuelle moyenne de 12 ° C et une pluviométrie annuelle de 600 mm. Ce vin est fait à partir d'une sélection des meilleurs raisins des vignobles comme le Cabernet Sauvignon, Merlot et d'autres variétés rouges. Les vignes sont plantées sur des sols calcaires perméables. En ce qui concerne le processus, une vinification traditionnelle est effectuée de chaque variété séparément. Après fermentation, le vin passe 18 mois en barriques neuves de chêne français de l'Allier. Nous vous recommandons de le déboucher une demi-heure avant de le déguster.
    17,05 €
  • Beliani Caisson de Bureau en Métal Blanc avec Roulettes Pratiques et 3 Tiroirs Spacieux Vérouillable avec Clef Idéal pour Rangement de vos Dossiers Beliani taille: 50x60x30
    Ce caisson en métal blanc est une solution parfaite pour organiser vos documents et fournitures de bureau. Ses 3 tiroirs offrent beaucoup d'espace de rangement, qui plus est l'un d'eux dispose d'une fermeture à clé pour vous permettre de garder vos objets de valeur en toute sécurité. Fabriquée à partir de métal robuste et durable, ce bloc tiroir est stable et nécessite qu'un entretien minimal pour vous servir pendant de nombreuses années. Ce caisson pratique comporte aussi des roulettes intégrées, qui le rendent facilement déplaçable d'un endroit à un autre. Grâce au design minimaliste, ce caisson de bureau se marie bien avec n'importe quel style d'intérieur.
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  • Kit indispensable pour faire un pique-nique
    Ce set est composé de 4 objets indispensables à avoir pour un pique-nique réussi. Le sac à dos glacière isotherme Mathon vous permet d’emporter toutes vos préparations et accessoires et de les conserver au frais le temps du trajet. Le set de couverts Ibili est pratique pour les salades et autres plats incompatibles pour une dégustation à la main. Le décapsuleur en métal Mathon vous permet d’ouvrir vos bières et autres bouteilles à capsules en un seul geste. Le set d’emballages réutilisables Wrapéo est pratique pour protéger vos plats et vos légumes à emporter en pique-nique. Polyvalents, ces produits sont également utilisables dans de nombreuses autres situations, ils vous accompagneront au travail ou en vacances par exemple pour être équipé et ne manquer de rien. Le sac à dos glacière isotherme Mathon a une grande capacité de stockage de 20 L. Il est pratique pour accueillir toutes vos préparations dans son grand compartiment isotherme avec fond rigide. Ce sac conserve au frais comme une glacière mais ses bretelles et sa forme sont idéales pour vous accompagner lors d’une randonnée, d’un pique-nique ou pour vos vacances. La poche frontale est également isotherme et vous pourrez glisser une gourde dans les 2 poches latérales en filet élastique. Pour votre confort, les bretelles sont ajustables et le dos est rembourré. Le set de couverts avec étui Ibili vous permet d’emporter vos couverts partout avec vous. L’étui en plastique protège vos couverts en acier inoxydable. La fourchette et la cuillère mesurent 16 cm et le couteau 18 cm. L’étui prend peu de place dans votre sac pour être utilisé au travail, en camping ou en pique-nique. Les couverts sont compatibles avec le lave-vaisselle pour un entretien simplifié. Le set d’emballages à la cire d’abeille Wrapéo est réutilisable jusqu’à 150 fois. Ces feuilles alimentaires sont en toile de coton enduites de cire d’abeille, d’huile de jojoba et de résine de pin. Ecologiques, ces feuilles remplacent l’aluminium ou le film alimentaire pour conserver vos aliments ou vos plats. 100% naturel, ce set se compose de 3 feuilles de différents formats et s’adaptent aux dimensions de vos récipients. A noter : ces emballages ne passent pas au four, ni au micro-onde et ne conviennent pas pour emballer des viandes et poissons crus. Pour l’assouplir, froissez la feuille dans vos mains avant utilisation. Disposez-la ensuite sur votre récipient ou directement au contact de votre aliment. Après utilisation, nettoyez-la simplement à l’eau tiède. Le décapsuleur en métal Mathon avec manche anti-dérapant est robuste et offre une bonne préhension pour ne pas déraper et risquer de vous blesser. L’ustensile de 16 cm de long prend peu de place dans votre sac ou vos tiroirs.
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  • Kit faire son coulis : mousseline à gelée, entonnoir et 100 étiquettes
    Pour faire vos coulis, confitures et coulis faits maison, optez pour ce lot de 3 accessoires. Une mousseline, un entonnoir et un dérouleur de 100 étiquettes autocollantes. La mousseline en nylon vous permet de filtrer vos fruits et obtenir des coulis, gelées et sirops parfaitement lisses. Facile à utiliser, il vous suffit de placer vos fruits dans la mousseline et d’utiliser l’embout en bois pour les presser et obtenir leur jus. Cette étamine élimine les pépins, morceaux et impuretés pour un résultat délicieux. Facile à utiliser, la mousseline est réutilisable et lavable en machine à 30°C. L’ entonnoir vous permet de remplir vos pots et bocaux peu importe leur diamètre. Sa large ouverte vous fait gagner du temps : vous placez l’entonnoir sur votre bocal et laissez couler votre préparation. Ainsi, vous ne salissez pas votre plan de travail en remplissant vos pots à la louche. Facile d’entretien, cet entonnoir en inox est pratique et convient pour vos confitures, gelées et coulis sans problème. Afin d’annoter vos bocaux et d’identifier vos différentes créations fruitées, le rouleau de 100 étiquettes autocollantes est idéal. Son décor de fruits embellit votre pot de confiture pour offrir à vos proches un cadeau personnalisé qui leur fera plaisir à coup sûr. Ces étiquettes sont également pratiques pour noter leur date de conditionnement.
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